暮らしの時間
水素水の効果は肌にも？ 毎日の1杯を作りたてで
2026年10月19日
監修：小野澤彰（顧問歯科医師）
水素水は、肌にもいいんですか？
肌は、紫外線を浴びると活性酸素がふえやすい場所です。水素を続けているお客さまからは、肌についての声もいただいています。
肌のために飲むなら、毎日の1杯を作りたてにするのがコツです。
こんにちは、Alain Origin（アランオリジン）代表の松浦です。水素水と肌の関係を、表にしてご説明します。
飲んだ水素は、どう届く？
水素水と肌
飲んだ水素の流れ
- 体への入り方
- 胃や腸から体に入る
- そのあと
- 血液にのって、全身をめぐる
- 水素の性質
- 増えすぎた活性酸素の中でも、いちばん強いものと結びつく
肌も、血液がめぐる場所のひとつです。
肌のために続けるコツは？
続けるコツ
毎日の水素水を、肌のために
01
作りたてを飲む
時間がたつと抜けるので、作ったら早めに
02
いつものお水の代わりに
決まった量より、毎日続けることが大事
03
使う水を選ぶ
精製水か、軟水のミネラルウォーターで作る
メーカーのデータ｜ドクター水素ボトル＋
作ってから5時間後の水素水
1.0ppm以上
朝に作れば、お昼すぎまで水素がしっかり残っています。
水素を続けている方の、肌についての声
お客さまの声
「・デトックスをしているのかトイレがすごく近くなった。・1度好転反応が出て、肌がキレイになり。・春の花粉症がだいぶよくなった。・ツメの伸びがはやくなった。」
水素水と吸入のどちらから始めるかは、LINE限定・1回40分の無料相談でご案内しています。
ご確認ください
お客さまの声はご本人の感想で、感じ方には個人差があります。研究の紹介は大学などの発表をまとめたもので、当社の製品で行われた研究ではありません。
出典
水素水の濃度は第三者機関による測定値、使える水はメーカー（WOO株式会社）の取扱説明書、水素の性質は日本医科大学の研究グループの論文（2007年・Nature Medicine）にもとづきます。
よくある質問
肌のために、1日どれくらい飲めばいいですか？＋
水素水は、ミネラルウォーターでも作れますか？＋
水素を、まず試してみたい方へ
この記事は水素吸入機の販売とレンタルを10年以上つづけている、株式会社Alain Originが運営しています。
ご自宅でのレンタルをご案内できます。
買うかどうかは、実際に試してから決めてください。
この記事の監修
小野澤 彰
顧問歯科医師／AOBIデンタルクリニック院長
医科と歯科の連携を軸に、口腔から全身の健康を考える臨床・研究活動を続けています。医科歯科連携普及協会 副会長、日本抗加齢医学会 会員。
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