水素水の効果はジムでも？運動のあとこそ選ばれます

ジムで水素水を飲んでいます。運動のあとに飲むと、効果はあるんですか？

運動すると酸素をたくさん使うので、体の中で活性酸素がふえやすくなります。水素は、増えすぎた活性酸素の中でも、いちばん強いものと結びつく性質があります。

運動のあとは、水素水を選ぶのにちょうどいいタイミングです。

こんにちは、Alain Origin（アランオリジン）代表の松浦です。ジムで水素水を飲んでいる方は、とても良い習慣をお持ちだと思います。運動と水素の関係を表にしました。

運動すると、体の中で何が起きる？

運動と水素

運動のあとに水素が選ばれる理由

だから、運動のあとに水素水を飲む方や、水素を吸う方がいます。

メーカーのデータ｜ドクター水素ボトル＋

作ってから5時間後の水素水

1.0ppm以上

水素水生成後経過・生成後5時間（第三者機関による測定値）

水素は、時間がたつと少しずつ抜けていきます。その場で作った水素水を、すぐに飲むのがいちばんです。家でドクター水素ボトル＋を使えば、ジムへの行き帰りにも作りたてを持っていけます。

お客さまの声

「疲れがとれるので、ランニングなどの運動後に吸入したいと思いました。」

O様（アンケートより（一部を抜粋））

ドクター水素ボトル＋なら、吸ったあとのボトルの水を、そのまま水素水として飲めます。運動のあとに、吸うのと飲むのを1本でできます。

どの機械が合うかは、LINE限定・1回40分の無料相談でご案内しています。

ご確認ください

お客さまの声はご本人の感想で、感じ方には個人差があります。研究の紹介は大学などの発表をまとめたもので、当社の製品で行われた研究ではありません。

出典

水素水の濃度は第三者機関による測定値、ボトルの使い方はメーカー（WOO株式会社）の公表値、水素の性質は日本医科大学の研究グループの論文（2007年・Nature Medicine）にもとづきます。

水素水は、運動の前と後のどちらに飲みますか？＋

決まりはありません。運動のあとに、作りたてを飲む方が多いです。

ジムで作った水素水は、持ち帰れますか？＋

水素は時間がたつと抜けていきます。家でも飲みたいときは、その場で作れるボトルがおすすめです。

この記事は水素吸入機の販売とレンタルを10年以上つづけている、株式会社Alain Originが運営しています。
ご自宅でのレンタルをご案内できます。

買うかどうかは、実際に試してから決めてください。