暮らしの時間
水素吸入は1回何分? 時間帯は朝でも夜でも
2026年10月30日
監修:松浦大典(Alain代表)

水素吸入は、1回何分くらい吸えばいいですか? 朝と夜、どちらがいいですか?
携帯型のボトルは1回30分で止まります。時間帯に決まりはないので、続けやすい時間で大丈夫です。
1回の時間は機械が決めていて、時間帯は暮らしに合わせて選びます。
こんにちは、Alain Origin(アランオリジン)代表の松浦です。「何分吸えばいいですか」と聞かれることが多いので、機械が決めていることと、使う人が選べることを分けてお話しします。
機械が決めていること
1回の時間
当社の2台の場合
- ドクター水素ボトル+
- 1回30分で自動で止まる(満充電で4回が目安)
- DH-Pro
- コンセントにつないで使う。続けて使える時間は取扱説明書のとおり
続けている方に多い時間
1回30分から60分の方が多いです。テレビを1本見る時間や、本を読む時間に合わせると、時計を見なくても続けられます。
お客さまの声
「特に病気はありませんでしたが、3カ月ほど毎朝30分ほど使い続けた所、気になっていた肌の具合が改善してきており、また吸入するととてもリラックスして仕事がはかどっております。静音で小型なのでいつでも使用することができ、大変重宝しております。」
朝と夜、どちらがいい?
時間帯
暮らしに合わせて選ぶ
01
朝
出かける前の30分。コーヒーの時間に
02
昼
仕事の机で、作業をしながら
03
夜
テレビや本の時間に。寝る前の30分
時間帯に決まりはありません。毎日同じ時間に置くと、歯みがきのように続けやすくなります。
よくある質問
ボトル型は、1回何分で止まりますか?+
夜に使ってもいいですか?+
水素を、まず試してみたい方へ
この記事は水素吸入機の販売とレンタルを10年以上つづけている、株式会社Alain Originが運営しています。
ご自宅でのレンタルをご案内できます。
買うかどうかは、実際に試してから決めることができます。ぜひお気軽にお問い合わせください。

この記事の監修
松浦 大典
株式会社Alain Origin 代表
水素吸入機の販売とレンタルに10年以上たずさわってきました。「論より証拠・論より結果」を掲げて、機械の濃さ・1分で出る量・かかるお金を、実際の数字でお伝えしています。売り込みはしません。合わないと思ったら、そのようにお伝えします。
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