暮らしの時間
ドクター水素ボトルの使い方は? 動画で準備からお手入れまで
2026年10月10日
監修:松浦大典(Alain代表)

ドクター水素ボトルが届きました。使い方は、どこを見ればわかりますか?
メーカーの使い方動画を、使う順に並べました。1本1〜3分で、上から見れば届いた日から使えます。
ドクター水素ボトルの使い方は、この動画で準備からお手入れまでわかります。
こんにちは、Alain Origin(アランオリジン)代表の松浦です。ご購入いただいた方から「使い方の動画をまとめて見たい」という声をいただき、1ページにまとめました。動画は音声なしで、画面の文字で説明しています。
届いたら、まず何をする?
01部品の名前
本体・電極部・専用ボトル・ボトルキャップ・カニューレなど、部品の名前を紹介する動画です。映っているのは前のモデルですが、部品の名前は+も同じです。
02届いたら最初にすること
届いた日に1回だけ行う準備です。動画は前のモデルなので水を「250メモリ」まで入れていますが、+は取扱説明書のとおり200の目盛りまでです。
動画の手順
- 1付属のACアダプタとUSBケーブルで充電します。ランプが赤から緑に変わるまで、2〜3時間ほどです。
- 2電極部の本体キャップを外して、中の水を捨てます。
- 3専用ボトルと本体を組み立てます。
- 4常温の水を200の目盛りまで入れ、ボトルキャップを閉めて10分置きます。
- 5タッチスイッチを「ピーッ」と鳴るまで8秒以上タッチして、ロックを外します。
- 6タッチスイッチを2秒ほどタッチして離すと、青く光って5分間水素水を作ります。
- 7「ピピピッ」と鳴って青い光が消えたら、中の水を捨てます。これで準備は終わりです。
03使う水の選び方
ボトルに入れる水の選び方です。ミネラルウォーターを使うときは、ラベルの「硬度」を見て選びます。
動画の手順
- 1おすすめは、精製水・純水・蒸留水・イオン交換水などです。
- 2ミネラルウォーターは、硬度60mg/L未満の軟水で、ナトリウムが100ml換算で1.5mg以下のものを選びます。
- 3中硬水・硬水・水道水は、おすすめしていません。
- 4冷たい水ではなく、常温の水を使います(5℃〜40℃)。
- 5しばらく使わないときは、精製水を入れておきます。
04充電のしかた
ランプが赤く点滅したら、充電のタイミングです。動画は前のモデルですが、手順は同じです。
動画の手順
- 1付属のACアダプタをコンセントに差します。
- 2+は、本体のUSB差込口のカバーを外してから、USBケーブルを差します。
- 3充電中はランプが赤く点き、緑に変わったら充電完了です(2〜3時間ほど)。
- 4+は、充電中はロックがかかるので、充電しながらは使えません。
+は、満充電で30分モードを4回〜5回使えます。充電は、付属のUSBケーブルとACアダプタで行ってください。
毎日はどう使う?
05タッチスイッチの使い分け
タッチスイッチ1つで、水素水を作る「5分モード」と、水素ガスを吸う「30分モード」を切り替えます。触れている長さで決まります。
動画の手順
- 11〜3秒タッチして離すと、5分モード(水素水)です。青く光ります。
- 24〜7秒タッチして離すと、30分モード(水素ガスを吸う)です。+はこのとき光りません。
- 38秒以上タッチすると、ロックがかかります。もう一度8秒以上タッチすると外れます。
06水素水の作り方
5分で水素水を作る手順です。
動画の手順
- 1指定の水を200cc以上入れて、ボトルキャップをしっかり閉めます。
- 2タッチスイッチを1〜3秒タッチして離すと、「ピッ」と鳴って青く光ります。
- 35分たつと「ピピピッ」と鳴って、できあがりです。
- 4コップに移して、早めにお飲みください。取扱説明書では、5時間以内に飲むことをおすすめしています。
水を入れていない状態では、動かさないでください。濡れた手では触らず、お風呂場では使わないでください。
07水素ガスの吸い方
カニューレを鼻に付けて、30分間水素ガスを吸う手順です。
動画の手順
- 1水を200の目盛りを超えないように入れて、ボトルキャップを閉めます。
- 2カニューレの先を、ボトルキャップのカニューレ接続口にしっかり差します。
- 3向きに気をつけて、鼻に付けます(付け方は次の動画で)。
- 4タッチスイッチを4〜7秒タッチして離すと、「ピピッ」と鳴って30分モードが始まります。
- 5ゆっくり鼻で呼吸しながら過ごします。「ピピピッ」と3回鳴ったら終わりです。続けるときは、もう一度4〜7秒タッチします。
吸ったあとのボトルの水は、そのまま飲めます。飲まないときは、1日に1回入れ替えてください。続けて1時間使ったら、1時間ほどあけてから使います(取扱説明書より)。
08カニューレの付け方
カニューレには付ける向きがあります。動画の「○」の図と同じ向きになるように付けてください。
動画の手順
- 1鼻に入る部分の曲がりが、動画の「○」の向きになるようにして、鼻に付けます。
- 2チューブを耳に掛け、スライドリングで固定します。締めすぎないようにします。
- 3カニューレに水が入るときは、ボトルの水を半分くらいに減らします。
- 4ボトルキャップに水滴が付いていたら、ティッシュで軽く拭きます。
09ロックのかけ方・外し方
かばんに入れて持ち歩くときなどに、タッチスイッチが反応しないようにする機能です。
動画の手順
- 1タッチスイッチを8秒以上長押しすると「ピーッ」と鳴り、ロックがかかります。
- 2ロック中は、タッチスイッチを押しても反応しません。
- 3外すときも、8秒以上長押しして「ピーッ」と鳴れば解除です。
タッチしても反応しないときは、ロックがかかっていることがあります(取扱説明書より)。
10ミストボトルに入れて使う
作った水素水を、付属のミストボトルに入れて吹きかける使い方です。
動画の手順
- 15分モードで水素水を作ります。
- 2ミストボトルのキャップを開け、ラインいっぱいまで水素水を入れて、キャップをしっかり閉めます。
- 3髪や手など、使いたいところに吹きかけます。
- 4押すたびに中底が上がってきます。上がりきったら、棒などで中底を下に押してから、水素水を入れ直します。
ミストボトルの水は、毎日入れ替えてください(取扱説明書より)。
11別売りの水素水スプレーの使い方
別売りの「ドクター水素水スプレー」を、ボトルに直接付けて使う方法です。
動画の手順
- 1水色のストッパーを外します。吸い上げチューブは約22cmを目安に、好みの長さに切ります。
- 2ノズル部分とアダプター部分を組み合わせます。
- 3ボトルキャップを外して、スプレーを付けます。
- 45分モードで水素水を作ってから、吹きかけます。
吸い上げチューブの先が電極部に触れないようにします。逆さにすると、ノズルから水がもれることがあります。
お手入れはどうする?
12クエン酸洗浄と電気的洗浄
電極部のお手入れは2つあります。市販のクエン酸で洗う「クエン酸洗浄」と、ボタン操作だけで洗う「電気的洗浄」です。クエン酸洗浄は週に1回ほどが目安です。
動画の手順
- 1市販のクエン酸を用意します。
- 2約50度に温めた水道水を、ボトルの200の目盛りまで入れ、クエン酸を小さじ0.5杯入れます。
- 3ボトルキャップを閉めてよく振り、10分置きます。
- 45分モード(青く光る)で水素水を作ります。
- 5終わったら水を捨てて水ですすぎ、おすすめの水を入れてしまいます。
- 6電気的洗浄は、タッチスイッチを素早く5回タッチします。紫に光り、30秒で終わります。
電気的洗浄は、クエン酸を入れた水では行わないでください。電気的洗浄のあとの水は、そのまま使えます。
13電気的洗浄だけを見たいとき
電気的洗浄の操作だけをまとめた短い動画です。
動画の手順
- 1タッチスイッチを、リズムよく素早く5回タッチします。
- 2紫に点滅して、30秒後に音が鳴れば終わりです。
- 3終わったら、そのまま使えます。
取扱説明書では、水素の量が気になるときや、クエン酸洗浄のあとなど、いつ行ってもよいとされています。
14ボトル・キャップ・カニューレの洗い方
専用ボトル、ボトルキャップ、カニューレの洗い方です。
動画の手順
- 1専用ボトルは本体から外し、柄付きのスポンジと中性洗剤で洗って、よくすすぎます。
- 2本体は水洗いせず、乾いた布かペーパーで拭きます。
- 3ボトルキャップは、薄めた塩素系漂白剤に5分ほどつけ、においが残らないようによくすすいで乾かします。
- 4カニューレは、鼻に入れる部分を水道水で洗うか、アルコールや除菌用ウエットティッシュで拭きます。使うときは、中の水をしっかり抜きます。
- 5組み立てるときは、ボトルキャップと本体のパッキンがずれないように、しっかり締めます。
15長く使っていただくためのお願い
毎日気持ちよく使っていただくために、覚えておいていただきたいことです。
動画の手順
- 1濡れた手では触らず、お風呂場では使いません。
- 2充電は付属のUSBケーブルとACアダプタで行います。急速充電器は使いません。
- 35分モードは、ボトルキャップをしっかり閉めて行います。
- 4クエン酸洗浄と電気的洗浄を、ご自身で定期的に行います。
- 5本体キャップを付けたままや、ボトルに水が入っていない状態では動かしません。
- 6電極部には触れず、乾かないように少しの水を入れておきます。カビが生えないよう、水はこまめに入れ替えます。
- 7電極部のゴムパッキンがずれたり外れたりしたら、一度外して、しっかり付け直します。
メンテナンスのご相談は、このページのいちばん下のLINEからどうぞ。
うまくいかないときは?
16カニューレに水が入ったとき
カニューレの中に水が入ると、水素ガスをうまく吸えません。水を出す手順です。
動画の手順
- 1タッチスイッチを長押しして、いったん止めます。
- 2カニューレとボトルキャップを外し、キャップの裏の水滴をティッシュでやさしく拭きます。
- 3拭いたボトルキャップを、専用ボトルに付け直します。
- 4まわりの人や物に気をつけながら、カニューレを振って中の水を出します。
- 5それでも抜けないときは、カニューレの先から息を吹きかけます。
17泡が少ないと感じたとき
泡の量が少なくなったボトルの例と、電極部に白い石灰やカビが付いた例を見せている動画です。
動画の手順
- 1泡が少ないと感じたら、まずクエン酸洗浄と電気的洗浄を行います。
- 2電極部が白く固まるのは、クエン酸洗浄をしていないときや、水道水・硬水を使ったときです。
- 3水は毎日入れ替えます。口をつけた水は使わず、ボトルに直接口をつけて飲まないようにします。
- 4洗っても泡の量が変わらないときは、メーカーのメンテナンスをおすすめしています。LINEでご相談ください。
前のモデルをお使いの方は?
+の付かない、前のモデルのドクター水素ボトルをお使いの方向けの動画です。+をお使いの方は、ここまでの動画で足ります。
18+と前のモデルのちがい
+で変わったところをまとめた動画です。お使いの機種がどちらかわからないときにもご覧ください。
動画の手順
- 1+は、満充電で30分モードを4回〜5回使えます。5分モードと30分モードを合わせて1時間使ったら、1時間あけます。
- 2+は、USB差込口にカバーが付きました。
- 3+の30分モードは光りません。前のモデルは緑に光ります。
- 4+は、充電中はロックがかかり、使えません。
- 5メンテナンスのめやすは、前のモデルが1年〜1年半に1度、+が2年〜2年半に1度です。保証期間は同じです。
19前のモデルのタッチスイッチ
前のモデルのタッチスイッチの使い分けです。
動画の手順
- 11〜3秒タッチして離すと、5分の水素水モードです。青く光ります。
- 25秒くらいタッチして離すと、30分の水素ガス吸入モードです。黄緑に光ります。
20前のモデルの水素水の作り方
シリアルNo.10000以上の、前のモデル向けの動画です。
動画の手順
- 1水を250ccの目盛りから300ccまで入れ、ボトルキャップをしっかり閉めます。
- 2タッチスイッチを1〜3秒タッチして離すと、「ピッ」と鳴って青く光ります。
- 35分たつと「ピピピッ」と鳴って、できあがりです。
21前のモデルの水素ガスの吸い方
シリアルNo.10000以上の、前のモデル向けの動画です。
動画の手順
- 1水を250の目盛りまで入れ、ボトルキャップを閉めます。
- 2カニューレをつないで鼻に付け、タッチスイッチを4〜7秒タッチして離します。「ピピッ」と2回鳴り、緑(黄緑)に光ります。
- 330分たつと「ピピピッ」と3回鳴って、光が消えます。
22前のモデルのクエン酸洗浄
前のモデル向けの、クエン酸洗浄の動画です。+をお使いの方は、「クエン酸洗浄と電気的洗浄」の動画(取扱説明書と同じ手順)をご覧ください。
動画の手順
- 135℃〜38℃に温めた水道水を500cc用意し、ボトルの250の目盛りまで入れます。
- 2市販のクエン酸をおよそ小さじ1入れ、フタをして10回ほど振ります。
- 35分モードで水素水を作り、泡がしっかり出ているかを見ます。
- 4水を捨て、残りのお湯を250の目盛りまで入れて、やさしく振ってすすぎます。
- 5最後に、おすすめの水を入れて終わりです。週に1度を目安に行います。
23前のモデルをお使いの方へのお願い
「長く使っていただくためのお願い」とほぼ同じ内容です。前のモデルは充電中もロックがかからないので、充電しながらは使わないでください、という点だけがちがいます。
動画を見てもわからないところは、ページの下のLINEから、お気軽にお聞きください。
お客さまの声
「出張が多く忙しい毎日私にとって、ドクター水素ボトルは常に欠かせない存在です。」
ご確認ください
この記事は機械の使い方を説明するもので、水素と身体への働きの関係について述べるものではありません。
出典
使い方の動画・手順は、メーカー(WOO株式会社)の公式動画と取扱説明書にもとづきます。前のモデル向けの動画は、そのことを各動画の説明に書いています。
よくある質問
ドクター水素ボトル+に入れる水は何ですか?+
1回の充電で、何回使えますか?+
水素を、まず試してみたい方へ
この記事は水素吸入機の販売とレンタルを10年以上つづけている、株式会社Alain Originが運営しています。
ご自宅でのレンタルをご案内できます。
買うかどうかは、実際に試してから決めてください。

この記事の監修
松浦 大典
株式会社Alain Origin 代表
水素吸入機の販売とレンタルに10年以上たずさわってきました。「論より証拠・論より結果」を掲げて、機械の濃さ・1分で出る量・かかるお金を、実際の数字でお伝えしています。売り込みはしません。合わないと思ったら、そのようにお伝えします。
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